Lunia · Alat percuma
Kalkulator Pace Larian
Kira rentak dan kelajuan daripada larian, kemudian bandingkan jarak sasaran.
Butiran anda
Berjalan sepenuhnya dalam pelayar anda. Apa sahaja yang anda taip tidak dihantar ke mana-mana dan tidak disimpan.
Hasil anda
Sedia dikira
Isi butiran anda, kemudian kira untuk melihat hasil di sini.
Cara kalkulator ini berfungsi
Pace ialah jumlah saat dibahagikan dengan jarak. Kelajuan ialah jarak dibahagikan dengan jam. Masa penamat yang diunjurkan mendarabkan rentak semasa anda dengan jarak sasaran tanpa pelarasan daya tahan.
Contoh pengiraan
Jarak: 5 · Unit jarak: Kilometer · Masa tamat: minit: 30 · Masa penamat: saat: 0 · Jarak sasaran pada pace yang sama (km): 10
- Pace setiap kilometer
- 6:00 /km
- Pace setiap batu
- 9:39 /mi
- Kelajuan purata
- 10 km/h
- Masa untuk 10 km pada pace yang sama
- 1:00:00
Ini adalah input ilustrasi, bukan cadangan peribadi.
Soalan biasa
Apakah maksud 30 minit 5K untuk kelajuan?
Ia ialah 6:00 sekilometer, kira-kira 9:39 sebatu dan purata kelajuan 10 km/j.
Bagaimanakah saya harus menggunakan hasilnya?
Unjuran kelajuan yang sama mengandaikan anda boleh mengekalkan rentak untuk keseluruhan jarak. Gunakan peramal perlumbaan untuk perbandingan yang dilaraskan daya tahan, dan kira rupa bumi dan keadaan.
Sumber dan kaedah
Keputusan berasaskan formula adalah anggaran, bukan nasihat perubatan individu.