最大酸素摂取量（VO₂ Max）計算ツール

測定されたフィールドテストのパフォーマンスには実際のランニング作業が含まれますが、心拍数の比は 2 つの脈拍値から能力を推測します。どちらも測定された酸素摂取量に代わるものではありません。

これらは現場での大まかな推定値であり、実験室での VO₂ 最大測定値ではありません。比率定数はよく訓練された男性を対象に研究されたものであり、すべての人に等しく一般化されるわけではありません。健康に適さない限り、最大限の運動を試みないでください。