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自分の心拍ゾーンを知ろう
1分あたりの拍数で5つのゾーンを表示。軽いランニングの目安に。
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計算結果
推定最大心拍数
| ゾーン | 1分あたりの拍数 | 運動の感覚 |
|---|

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情報を入力して計算すると、ここに結果が表示されます。
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