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レースタイム予測

別の距離の平均レースペースとフィニッシュタイムの予測を見つけます。

入力する情報

すべてブラウザ内で動作します。入力内容は送信・保存されません。

推定値

情報を入力して計算すると、ここに結果が表示されます。

平均ペースは経過時間 ÷ レース距離です。目標完走タイムはペース×目標距離です。この一定ペースモデルは、持久力を予測するのではなく、同じペースでどのような結果が得られるかを答えます。

距離: 5 · 距離単位: キロメートル · 終了時間: 分: 30 · 終了時間: 秒: 0 · 目標距離(km): 21.0975

これらは例示的な入力であり、個人的な推奨事項ではありません。

これはマラソン予測ツールとどう違うのですか?

このツールはペースを一定に保ちます。マラソン予測ツールはリーゲル指数を使用して、距離が増加するにつれて減速することをモデル化します。

結果をどのように使用すればよいですか?

同等の地形で行われた最近のレースを使用します。この数値はペース計算であり、将来のレースを約束するものではありません。

数式に基づく結果は推定値であり、個別の医学的アドバイスではありません。