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Calculadora de calorías con mochila
Calcule el costo energético de caminar con una mochila cargada.
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Cómo funciona la calculadora
El modelo de Pandolf estima vatios metabólicos: 1.5W + 2(W + L)(L/W)² + η(W + L)(1.5v² + 0.35vG). W y L son la masa corporal y de la mochila en kg, v es m/s, G es el porcentaje de pendiente y η es el factor del terreno. Watts × segundos ÷ 4184 da kcal.
Ejemplo de cálculo
Peso corporal: 70 · Unidad de peso: Kilogramos · Peso de la mochila (misma unidad de peso): 10 · Velocidad al caminar: 5 · Unidad de velocidad: km/h · Duración en minutos: 30 · Pendiente media de subida (%): 0 · Factor de terreno: Pavimentado (1.0)
- Gasto energético total
- 146 kcal
- Energía adicional por la mochila
- 14 kcal
- poder metabólico
- 340 W
Estos son aportes ilustrativos, no recomendaciones personales.
Preguntas comunes
¿Qué significa energía atribuible al pack?
Es la diferencia entre la estimación cargada y el mismo modelo ejecutado sin mochila, manteniendo constantes la velocidad, la pendiente, el terreno y la duración.
¿Cómo debo utilizar el resultado?
Este es un modelo para caminar para viajes nivelados o cuesta arriba. No modela descensos, carreras, fatiga, cargas incómodas ni riesgo de lesiones individuales. Grandes cargas pueden exceder su rango útil.
Fuentes y métodos
Los resultados basados en fórmulas son estimaciones, no consejos médicos individuales.