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배낭 걷기 소모 칼로리 계산기
짐을 싣고 걷는 데 드는 에너지 비용을 추정합니다.
입력 정보
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계산 결과
계산할 준비가 되었어요
정보를 입력하고 계산하면 여기에 결과가 표시됩니다.
계산 방법
Pandolf 모델은 대사 와트를 추정합니다: 1.5W + 2(W + L)(L/W)² + eta(W + L)(1.5v² + 0.35vG). W와 L은 본체 및 팩 질량(kg), v는 m/s, G는 퍼센트 등급, eta는 지형 계수입니다. 와트 × 초 ¼ 4184는 kcal를 제공합니다.
계산 예시
본체 중량: 70 · 중량 단위: 킬로그램 · 배낭 무게(체중과 같은 단위): 10 · 걷는 속도: 5 · 속도 단위: km/h · 지속 시간(분): 30 · 평균 오르막 경사도(%): 0 · 지형 인자: 포장됨(1.0)
- 활동 중 총 에너지 소비량
- 146 kcal
- 배낭으로 인한 추가 에너지 소비량
- 14 kcal
- 대사력
- 340 W
이는 개인적인 권장 사항이 아닌 예시적인 입력입니다.
일반적인 질문
팩에 기인하는 에너지는 무엇을 의미합니까?
로드된 추정치와 팩 없이 속도, 경사도, 지형 및 지속 시간이 일정하게 유지된 동일한 모델 실행 간의 차이입니다.
결과를 어떻게 사용해야 합니까?
평지 또는 오르막 이동용 보행 모델입니다. 하강, 달리기, 피로, 불편한 하중 또는 개인의 부상 위험은 모델링하지 않습니다. 큰 하중은 유효 범위를 초과할 수 있습니다.
출처 및 계산 방법
공식 기반 결과는 추정치이며 개별 의학적 조언이 아닙니다.