주기의 각 단계에 맞는 운동을.

생리 주기와 운동을 함께 기록하는 앱이에요. 주기 단계에 맞는 운동을 찾고 기록하며 Pro에서 운동 패턴을 살펴볼 수 있어요.

시작용 운동, 무제한 운동과 생리 기록, GPS, 개인 기록과 공유 카드가 무료예요. Pro에서는 180개 이상의 운동, 주기별 비교와 90일 이전 기록을 볼 수 있어요.

정해진 기간은 없어요. Pro는 여러 단계의 반복된 운동을 비교하고 데이터가 부족하거나 패턴이 명확하지 않을 때도 알려줘요.

아니요. 추천을 활용하거나 세션을 바꾸고, 평소 루틴대로 운동하거나 쉬어도 괜찮아요.

아니요. 로컬 모드에서는 운동과 주기 기록을 휴대폰에 저장해요. 암호화 백업은 선택 사항이며 기록을 판매하거나 광고에 사용하지 않아요.

허용하면 Apple Watch로 기록한 운동을 포함한 지원 데이터를 가져와요. 켜면 Lunia에서 기록한 운동도 Apple 건강에 저장되어 활동 링에 반영돼요. 주기 데이터는 쓰지 않으며 별도의 Watch 앱은 없어요.

운동과 생리는 계속 기록할 수 있어요. 주기가 불규칙하거나 호르몬 피임법을 사용하면 주기 추정과 비교의 신뢰도가 낮아질 수 있어요.

Pro AI 채팅에는 Apple Intelligence를 지원하는 iPhone, 기능 활성화와 모델 다운로드가 필요해요. 답변은 영어일 수 있어요. 기록 기능에는 AI가 필요하지 않아요.

기록은 유지돼요. 무료 기록과 최근 90일 기록을 계속 이용할 수 있고, Pro를 다시 이용하면 이전 기록도 볼 수 있어요.

아니요. 주기 단계는 추정치이며 호르몬 측정이 아니에요. 질환을 진단하거나 운동 변화의 원인을 판단하지 않아요.